ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПРИ АРТРИТЕ

Артрит – это довольно широкий термин, который включает в себя группу из более чем ста заболеваний. Именно поэтому нужно точно знать диагноз, чтобы грамотно разработать план лечения. К основным признакам этой болезни можно отнести боль в суставах и скованность движений. С возрастом течение симптомов только ухудшается.

Артрит сопровождается воспалением, из-за которого появляется отек, боль и скованность. Если вовремя не начать лечение, то это может привести к серьезному повреждению тканей, ведь некоторые виды артрита поражают даже внутренние органы и кожу. По данным ВОЗ, артрит – одно из самых распространенных заболеваний, примерно один из пяти взрослых страдает от симптомов той или иной формой болезни. Наиболее распространенные типы: остеоартрит и ревматоидный артрит.

При остеоартрите происходит стирание хрящевой ткани, что вызывает изменения в костях и ухудшение состояния соединительных тканей, которые прикрепляют мышцы к кости и удерживают сустав. Чаще всего болезненные ощущения возникают в пальцах, коленях или бедрах.

Ревматоидный артрит – длительное заболевание, поражающее суставы в любой части тела, но чаще всего в кистях, запястьях и коленях. При этой болезни иммунная система ошибочно атакует суставы и вызывает отек слизистой оболочки. Воспаление распространяется на близлежащие ткани и может повредить хрящи и кости.

Что вызывает артрит?

Причина многих видов артрита до сих пор неизвестна. Но есть несколько факторов, которые могут повысить риск развития болезни:

• Возраст. Со временем наши суставы изнашиваются, что провоцирует развитие болезни.
• Половой признак. Большинство видов артрита чаще встречаются у женщин, за исключением подагры.
• Гены. Некоторые виды артрита, например, ревматоидный артрит, передаются по наследству.
• Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, увеличивая износ и риск развития заболевания, особенно остеоартрита.
• Травмы, которые приводят к повреждению суставов.
• Перенесенные инфекции. Бактерии, вирусы или грибы могут поражать суставы и вызывать воспаление.
• Работа. Некоторые виды деятельности, связанные с высокой подвижностью или поднятием тяжестей, вызывают изнашивание костных тканей.

Наиболее перспективные альтернативные средства лечения

Выделяют несколько эффективных средств лечения артрита:

• Иглоукалывание. Тонкие иглы вставляются в определенные точки кожи, чтобы снизить уровень боли.
• Глюкозамин. Но результаты исследований неоднозначны и есть предположения, что препарат действует по принципу плацебо.
• Хондроитин, который помогает уменьшить боль.
• Рыбий жир. Некоторые предварительные исследования показали, что добавки с рыбьим жиром уменьшают симптомы артрита. Но рыбий жир мешает усвоению других лекарств, поэтому сначала стоит проконсультироваться с врачом.
• Йога и тайцзи. Медленные, растягивающие движения помогают улучшить гибкость суставов и диапазон движений.
• Массаж. Легкое поглаживание и разминание мышц увеличивает приток крови и согревает пораженные суставы, временно снимая боль.
• Аюрведическая медицина использует растительные соединения для облегчения симптомов заболевания. Например, куркумин помогает облегчить воспаление ревматоидного артрита.

Эфирные масла также могут использоваться при облегчении симптомов артрита. Но стоит помнить, что не бывает подходящей для всех смеси. Всегда следует комплексно рассматривать человека, для которого составляется смесь, и, конечно, стоит принимать во внимание личные ароматические предпочтения.

В каком виде можно использовать смесь эфирных масел?

Существует несколько вариантов использования, например:

• Теплые или холодные компрессы.
• Принятие ванны с эфирными маслами, которые прежде надо смешать с солью.
• Массаж ароматическими смесями.
• Добавление аромакомпозиции в кремы, мази, лосьоны.

Выбор эфирных масел

Существует множество эфирных масел, которые можно рекомендовать при артрите: ангелика, лавровый лист, береза, черный перец, кайепут, кедр, ромашка немецкая, ромашка римская, гвоздика, кориандр, кипарис, пихта, имбирь, бессмертник, иссоп, можжевельник, майоран, мирт, мята перечная, сосна, розмарин, черная ель, ветивер.

Условно по свойствам их можно разделить на несколько групп: обезболивающие, противовоспалительные, очищающие, охлаждающие, согревающие.

Обезболивающими свойствами обладают: базилик, бергамот, черный перец, кайепут, ромашка римская, гвоздика, кориандр, тмин, лимонный эвкалипт, эвкалипт, герань, имбирь, жасмин, лавандин, лаванда, лемонграсс, майоран, мускатный орех, мята перечная, имбирь пурпурный (плай), роза, розмарин, пижма голубая, тимьян.

Противовоспалительные: базилик, бензоин, ромашка римская, гвоздика, кориандр, тмин, кипарис, лимон, эвкалипт, ладан, герань, имбирь, бессмертник, лавандин, лаванда, лемонграсс, литсея кубеба, найоли, пачули, перечная мята, роза, сандал, голубая пижма, тысячелистник, иланг-иланг.

Очищающие свойства: можжевельник, лаванда, лимон, роза.

Охлаждающие: эвкалипт, герань, мята перечная, имбирь пурпурный (плай).

Согревающие: черный перец, имбирь, сосна.

Базовые масла, в которые необходимо добавлять эфирные масла:

• Касторовое масло (Ricinus communis) часто используется в масляных компрессах, для снятия воспалений в суставах.
• Оливковое (Olea europaea) отлично подойдет при воспалениях и растяжениях связок.
• Масло семян кунжута (Sesamum indicum) используется при артрите и ревматизме.
• Таману (калифиллум инофиллум) используется при ишиасе и ревматизме.
• Масло арники облегчает ревматическую боль.

Также бромиды, которые содержатся в соли мертвого моря, помогают расслабить мышцы и ослабить скованность движений. Магний, находящийся в английской соли Epsom, уменьшает воспаление в мышцах и суставах.

Гель с алоэ вера может служить отличной основой для добавления эфирных масел. Полезная смесь быстро впитается в кожу.

Артрит — это серьезное заболевание, поэтому не стоит действовать самостоятельно. В первую очередь всегда обращайтесь к специалисту и следуйте рекомендациям.

Ссылка на исследования.

Проверенные и качественные эфирные масла можно найти в разделе моего магазина эфирные масла

А если у вас еще остались вопросы по поводу использования эфирных масел, то подписывайтесь на мой инстаграм, там я делюсь полезной информацией и отвечаю на вопросы подписчиков.