Какие эфирные масла помогут от головной боли?

эфирное масло

У многих из нас такое частенько бывает: долгий день, напряжение, стресс, эмоции, недомогания, да просто перепады погоды, и в итоге – навязчивая, неприятная головная боль. Аптечные таблетки ради такой ерунды глотать не хочется, но вам и не придется: обратите внимание на эфирные масла, которые помогут справиться с головной болью совершенно естественно, без привлечения “тяжелой артиллерии” в виде лекарств.

Какие эфирные масла идеальны против головной боли?

Их немало, но вот основная пятерка:
– Лаванда
– Розмарин
– Мелисса
– Розовое дерево
– Майоран

Как их применять?

Самый простой способ: капните 2-3 капли одной из этих эфирок на ватный диск или носовой платок (в аромакулон, на аромакамень) – и вдыхайте этот аромат в течение минут 15. Следите за тем, чтобы вдыхание не было слишком концентрированным, а сам аромат – слишком густым. Достаточно несколько капель!
Классический способ: капните 3-4 капли ЭМ или их смеси (например, 2 капли ЭМ лаванды и 2 капли ЭМ мелиссы) в чашу аромалампы.
Способ с полной релаксацией: добавьте 4-6 капель вышеперечисленных эфирок или их смесей в теплую ванну вместе с морской солью. Принимайте ванну минут 10-15.
Кстати, капельку лаванды можно нанести прямо на виски!